Definición de Yama:
Yamas, así como su complemento Niyamas, representan un conjunto de reglas éticas que tienen un lugar en la religión del hinduismo y en el Yoga. Son imperativos morales, comandos, reglas o metas.
Las cinco Niyamas del sistema yógico clásico de Patañjali, son recomendaciones personales para vivir mejor y en armonía individual y con el entorno.