yama

En la mayoría de las interpretaciones de este Niyama, se nos aconseja ‘entregarnos’ a esta Conciencia o Ser Superior, lo que en esencia significa cultivar una relación profunda y de confianza con el Universo y hacer de cada acción una ofrenda a algo más grande que nosotros mismos. Significa adoración de Îshvara (el Señor) con una actitud de entrega, de abandono en Él a través del ritual.

Bramacharya, o el que sigue el camino de Brahma. En un sentido específico Bramacharya pone atención en preservar tu energia, y en usarla moderadamente, ya que su uso está limitado por el tiempo. La continencia, abstención e incluso el celibato se practican para sublimar la enegia (Ojas), y así poder acceder con más facilidad a estados elevados de Conciencia.

APARIGRAHA es el concepto de la falta de codicia y el desapego. Nos enseña que debemos tomar lo que necesitamos y dejar ir lo innecesario.

SATYA, o veracidad, es la regla más importante para los hinduistas, la Verdad es muy respetada y adorada en la tradición yoguica. Mahatma Gandhi dijo: «La verdad es Dios y Dios es la verdad».

AHIMSA el Yama de la oposición a la violencia, es esa cualidad interna que te impide hacer cualquier daño a cualquier ser vivo a través del habla, pensamiento o acción.