pranayama

La noche de Shiva o Shivaratri es la noche antes del día de la luna nueva de cada mes. Durante este suceso astrológico, y debido a la ausencia de la influencia de la luna, las energías solares y masculinas se manifiestan al máximo. Este excepcional fenómeno nos da la posibilidad de entrar en comunión con Shiva (el principio solar/masculino supremo) con mucha facilidad, y beneficiarnos de su poder.

El Pranayama es el método para aumentar tú energía masculina, así como para sublimar la energía sexual, de manera controlada y consciente.

Para conocer los secretos y los grandes beneficios de Prana Mudra, y, respetando un elemento tradicional de su practica, recomendamos que practique este ejercicio cuando esté completamente solo.

Parchvatanasana. Esta asana es famosa y muy practicada en el sur de la India. Se recomienda…