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Pranayama es el gran método de potenciar la energía vital

por Enmanuel Torras Mata

1.- ¿Qué es Pranayama? 

El Pranayama es el método para aumentar energía vital, así como para sublimar la energía, de manera controlada y consciente.

El Pranayama tiene multiples beneficios, como aumentar tú capacidad pulmonar, aprender a relajarte, etc. Por ello, desde hace milenios, se ha practicado como parte fundamental de la práctica del Yoga.

Pranayama quiere decir «control de la respiración«. Un significado más profundo para este término, es el de fuerza vital, lo que se refiere a su control.

El Prana (o fuerza vital) se puede percibir y controlar, siempre que el yogi purifique y controle su cuerpo, su mente, sus deseos y pensamientos.

Pranayama el método de potenciar la energía vital. La fuerza vital es un aspecto del Prana. El prana esta dentro de nosotros, igual que los procesos físicos, mentales y psíquicos

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Pranayama El metodo de potenciar la energia VItal. La energía del prana en nuestro ser
La energía de prana en nuestro ser interno

2.- ¿Cuál es la relación entre Prana y la energía Sexual? 

El centro de las energías pránicas del Pranayama está en el Chakra Muladhara. En este chakra está la fuente de la energía (Shakti), y de el nace el canal central Sushumna Nadi.

Ida Pingala son los dos nadis ubicados en los lados del canal central, y se ubican en los dos lados del cuerpo, IDA en el izquierdo y PINGALA en el derecho.

La energía del Pranayama circula a través de los dos nadis: Ida y Pingala. Normalmente la energía no fluye a través de Sushumna nadi, ya que la entrada de este nadi está cerrada; así que la energía circula con facilidad por estos dos Nadis laterales.

Pranayama El metodo de potenciar la energia vital.La energía que fluye a través de sushumna nadi
La energía que circula a través de sushumna nadi en nuestro interior

3.- Pranayama: Energía vital y sus beneficios

Cuando la energía vital que potenciamos en el Pranayama no está equilibrada en nuestro interior, esa misma carencia, y ausencia de equilibrio, provoca la necesidad de esa energía; en consecuencia, la buscamos en el exterior.

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Es fundamental en la vida de una persona, equilibrar y potenciar su energía vital, ya que si no la potencia, vivirá una vida con falta de plenitud, ya que el equilibrio entre los aspectos masculino y femenino, son primordiales para estar en armonía con el género que se nos ha otorgado.

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Nuestro esfuerzo está enfocado en ofrecer contenidos de calidad sobre el Yoga expuesto en los sutras de Patanjali, el tantra oral de la tradición Shakta del Shivaismo de Cachemira, y de los aspectos más relevantes de la espiritualidad hinduista. En nuestra sociedad occidental, ignorante y complaciente, tanto el Yoga como el Tantra continuamente son vilipendiados y malinterpretados por múltiples pseudo-maestros, que confeccionan, en su provecho, versiones de estas tradiciones milenarias. Ha llegado el momento de ofrecer contenidos en habla hispana cercanos, basados en las sagradas escrituras del Hinduismo, para que la verdad del Yoga Tradicional y la tradición del Tantra Shivaita empiecen a arraigar en nuestra sociedad. Nos postramos delante de Sri Nityananda y Sri Muktananda, eslabones de nuestra tradición tántrica, que no impelan a realizar este trabajo. Pero sobre todo, agradecer la inspiración de nuestro gurú, Swami Satyananda Saraswati, que es fuente de guía, de amor y inspiración divina.

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