Garudasana proviene del sánscrito ‘GARUDA’, que significa ‘águila’; y ‘ASANA’, que significa ‘postura’. En consecuencia, GARUDASANA puede traducirse como «la pose del águila».
Tag:
asana
-
-
1.- Ardha Dhanurasana: ¿Qué es? Ardha Dhanusrasana, mejor conocida como la mitad del…
-
Padahastasana es una de las 12 posturas básicas de Hatha yoga. También es la tercera pose de surya namaskar , la secuencia de saludo al sol. Se cree que reduce tamas , lo que significa pesadez o inercia en el cuerpo.
-
Tadasana o la postura de la montaña es el nombre sánscrito de una Asana fundamental de Yoga, y es referencial sobre todas las demás Asanas. Como dato a tener en cuenta, Tadasana es la posición inicial y final de todas las secuencias de Suryanamaskar o saludo al Sol; además de su uso como postura de descanso entre Asanas más extenuantes.
-
Yoni Chakra es un centro de poder que está subordinado a Svadhisthana Chakra. Gracias a esta Asana podemos activar su potencial para experimentar diferentes tipos de estados placenteros.
-
Baddha Konasana es una postura muy común entre los principiantes, y lo seas o no, es bueno que conozcas su significado y sus múltiples beneficios.