Simhasana es un asana sentado fuerte, que incorpora una técnica de respiración poderosa …
Categoría:
Asana
Dandasana es una postura sentada simple con las piernas estiradas frente al cuerpo, …
Trikonasana es una postura de yoga de pie que requiere fuerza, equilibrio y …
Halasana proviene del sánscrito ‘HALA’, que significa ‘arado’; y ‘ASANA’ que significa ‘postura’. …
1.- Introducción a la Postura de la Ostra La postura de la ostra …
Prasarita Padottanasana activa el chakra Muladhara (“chakra raíz”, el que mueve nuestra energía …