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Autor
Enmanuel Torras Mata
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Al repasar Shiva Purana , en este texto tan importante del Shaivismo de …
Es muy importante realizar estos ejercicios al principio, cada vez que intentes realizar …
1.- Ardha Dhanurasana: ¿Qué es? Ardha Dhanusrasana, mejor conocida como la mitad del …
Esta asana se conoce como una de las más eficientes en Hatha-Yoga. De …