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Alimentos De Tipo Yang Claves Para Mejorar La Virilidad

por Enmanuel Torras Mata

Los alimentos tipo yang son claves para mejorar la virilidad. Es importante para el hombre categorizar lo masculino, y encontrar en la virilidad una cierta y particular excelencia propia, que interviniente directamente en la relación con el otro sexo; en la forma en que lo masculino y lo femenino se comprenden recíprocamente y se vinculan.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
Masculinidad arquetípica de tribu: Guerreros Masai

Por eso mismo podríamos decir que la virilidad, además de un requerimiento social y moral, es ante todo un requerimiento erótico: una forma concreta de entender las atracciones y los afectos entre los sexos.

Así concebida, la virilidad se convertiría en la exaltación de virtudes diseñadas culturalmente en su propio tiempo ideológico, y a las que todo hombre que se reconozca como tal debería aspirar. Una virtud que se conseguiría con esfuerzo y sometimiento a prácticas y fórmulas para enaltecer dicha virtud.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
Maculinidad clásica; Apolo atendido por las ninfas

Alimentos tipo yang: claves para mejorar la virilidad

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Desde el punto de vista de su valor energético, los alimentos se dividen en dos categorías principales: alimentos que amplifican la energía Yang y alimentos que amplifican la energía Yin.

Esta influencia que ejerce la comida sobre las polaridades (entre masculino y femenino) de nuestro cuerpo no son iguales. Por ejemplo, el polen tiene una «carga» energética Yang más solar que el trigo.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
Arquétipo de masculina en la actualidad: McGregor

Por esta razón, los alimentos tipo Yang claves para mejorar la virilidad, son los alimentos que han sido clasificados en:

Alimentos tipo Yang, alimentos tipo Yang acentuada, alimentos tipo ultra Yang. Luego tenemos alimentos tipo Yin, alimentos tipo Yin acentuada y alimentos tipo ultra Yin.

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A continuación te presentamos la clasificación de los alimentos desde el punto de vista de su carga energética. Esta lista te ayudará a elegir tu comida para que tenga la energía Yang requerida por una hombre masculino.


Claves para mejorar la virilidad
Tabla de alimentos tipo Yang y tipo Yin


Alimentos tipo Yin


Alimentos tipo Yin  (indicada en la tabla con -), alimentos tipo Yin acentuada  (indicada en la tabla con – -), y alimentos tipo ultra Yin  (indicada en la tabla con – – -).

Maíz, centeno (-)

Los tomates, patatas, pimientos, frijoles, pepino, espárragos, espinacas, calabaza, bambú, guisantes verdes, remolacha roja, ajo, alcachofa (-)

Col Bruselas, coliflor,
ensalada verde (-)

Yogurt, queso fresco de vaca, crema, mantequilla, margarina, kéfir, queso fundido, queso Camembert (- -)

Piña, papaya, mango, pomelo, naranja, limón, mandarina, plátano, higos, pera, uva, melocotón, melón amarillo, ciruela, nuez moscada, melón verde, cereza (-)

Refrescos, chocolate, zumo de frutas, alcohol, agua mineral carbonatada (-)

Jengibre, pepperoni, curry, pimiento, pimiento rojo, aceitunas verdes (-)

Vinagre, mostaza, vainilla, laurel, comino, leche (-)

La miel, el azúcar, el chocolate y el cacao, aceite de coco, aceite de cacahuete, aceite de oliva (-)


Alimentos tipo Yang


Alimentos tipo Yang (indicada en la tabla con +), alimentos tipo Yang acentuada (indicada en la tabla con ++), alimentos tipo ultra Yang (indicada en la tabla con +++).

Cebada, avena, arroz integral, mijo, trigo, ajo (+ +)

Col, lentejas, diente de león, lechuga, endivia, la ortiga, el puerro, el garbanzo, el rábano, nabo, cebolla, perejil (+)

Zanahoria, algas, semillas de soja, semillas de calabaza, almendras, raíz de diente de león, semillas de colza, apio, trigo sarraceno (+ +)

Polen, semillas de girasol, semillas de sésamo, ginseng, sal marina (+ + +)

Los huevos (la yema), el queso y la leche de cabra (+ +)

Aceitunas negras, fresas, moras, pasas, castañas, menta, manzanilla, romero, ajenjo, malta, guisantes (+)

Té sin mucha teina, zumo de manzana (+ +)

Nuez moscada, estragón, canela, eneldo, anís, albahaca, ajedrea, romero, cebolla (+)

El aceite de sésamo, aceite de eucalipto, aceite de menta, aceite de pino, aceite de girasol, aceite de soja (+ +)

El perejil, la salvia, el rábano, azafrán, achicoria, cilantro, y las semillas de girasol y de sésamo (+ +)


Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
Masculinidad arcáica: Tribu Etoro

Claves para mejorar la virilidad:
alimentos tipo Yang

DIETA DE CEREALES TIPO YANG
Los cereales integrales son alimentos completos. Con el fin de amplificar la energía Yang hay varios cereales que son altamente recomendables.

Una dieta equilibrada desde el punto de vista macrobiótico valora la ingesta de energía, teniendo en cuenta que una dieta correcta es en última instancia, la medicina más eficaz contra cualquier enfermedad.

Una famosa dieta Yang es la siguiente: su duración es de diez días, y se compone sólo de cereales: trigo integral, arroz integral, mijo y trigo sarraceno.

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Estos cereales son hervidos o al horno y pueden ser salados de acuerdo al gusto, siempre y cuando no se añaden otros alimentos. En casos excepcionales también se permiten las plantas medicinales en la dieta, además de agua y sal.

Muchos de los casos de impotencia prematura, o la impotencia causada por el abuso del alcohol y los narcóticos, o causado por la diabetes o incluso cáncer se curan con esta dieta.

Se recomienda esta dieta, sobre todo para las personas con sobrepeso. También se recomienda para las personas con desequilibrios Yin y para las personas con enfermedades crónicas.

Esta dieta mejora el control sobre su energía sexual y vital y es eficaz en la lucha contra la eyaculación precoz y sueños húmedos.

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Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
Claves para mejorar la virilidad: guerreros Samb

TRIGO
Junto al mijo, trigo ha sido cultivado tradicionalmente en casi todas las partes del mundo. Su uso como un alimento básico se justifica por sus componentes: vitaminas A, B1, B2, B5, B6, D, E, K, PP y los minerales calcio, magnesio, potasio, zinc, cobre, etc.

Puede ser consumido como gachas de trigo (hecho de harina de trigo integral), como pan (ver la receta), o hervir durante diez minutos en agua y luego al horno con sal, en la sartén, sin aceite, con sólo un poco de agua, etc.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang

ARROZ INTEGRAL
Este es el arroz que mantiene una parte de su cáscara de proteína. De color amarillento, requiere de 5 a 10 minutos de cocción extras. Es más consistente y contiene las siguientes vitaminas: A, B1, B6, y minerales: calcio, fósforo, potasio y magnesio.

Es un alimento rico en energía, recomendado para procesos de crecimiento y la sanación del organismo. Fundamental para el control de la hiper-tensión, también está indicado para la prevención de la impotencia vascular y otras complicaciones causadas por la hiper-tensión.

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Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang

MIJO
El mijo es un cereal con una larga historia en Asia y Europa, y está considerado uno de los cereales más saludables que existen porque no han sufrido grandes transformaciones genéticas por lo que, son los cereales mejor tolerados y metabolizados por nuestras organismo.

Rico y complejo, contiene minerales tales como fósforo, calcio, magnesio, potasio, zinc, y vitamina A en grandes cantidades. Cuida nuestro cerebro y sistema nervioso, ya que contiene algunos aminoácidos esenciales. Combate la debilidad, ya que es uno de los granos más ricos en hierro y magnesio. También refuerza nuestro aparato digestivo. 

Destaca por su riqueza nutricional y tiene la ventaja adicional de no contener gluten y ser apto para las personas celiacas. Se recomienda para la astenia, infecciones urinarias, impotencia y trastornos psíquicos.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang

TRIGO SARRACENO O ALFORFÓN
El trigo sarraceno, desde el punto de vista de la polaridad, es el más masculino o Yang de todos los cereales. Contiene fibra y una proteína de alta calidad, y contiene todos los aminoácidos esenciales.

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El aporte de vitaminas del grupo B es importante, sobre todo de vitamina B3. También contiene vitamina E. Amplio contenido de minerales destacando el zinc, selenio, cobre, manganeso, fósforo, potasio y magnesio. También aporta algo de calcio y hierro. Es fácil de digerir y muy sabroso.

Se recomienda para el tratamiento de la impotencia vascular, la intoxicación con alcohol o de tabaco, y como parte de la dieta para las personas mayores ya que evita la esclerosis. Otra ventaja para el consumo de trigo sarraceno es el hecho de que detiene el desarrollo de las células cancerosas, por lo que es útil para el tratamiento del cáncer.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang

POLEN
Alimento de rápido y amplio efecto revigorizante. Estimula los procesos vitales y es un potente antioxidante. Además es un alimento ultra-Yang, muy importante en la mejora de la potencia masculina; actúa eficiententemente en restablecer una actividad sexual normal en tan sólo dos semanas.

El polen contiene muchas sustancias que desempeñan un papel importante en la preservación y la mejora de la potencia masculina: zinc, muchas vitaminas y arginina (importante para evitar la disminución del apetito sexual tanto en hombres como en mujeres).

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El polen es una adición muy valiosa a la dieta de los hombres. Se recomiendan dosis entre 10 gramos y 30 gramos al día. Hay que masticar la ingesta de polen un mínimo de 5 minutos y un máximo de 15. Un polen de calidad siempre tendrá un sabor dulce, no amargo o agrio.

Además de un gran estimulante de la actividad sexual, el polen también tiene otras grandes cualidades: regula el peso corporal, estimula los procesos mentales, combate la depresión y la ansiedad. Es muy bueno en el tratamiento de trastornos vasculares que tienen como efecto el riego sanguíneo insuficiente de la zona de la pelvis, que puede conducir a la impotencia secundaria.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
El polen: alimento tipo yang clave para mejorar la virilidad

MIEL NO PASTEURIZADA
La miel es conocida y reputada como afrodisíaco eficaz para hombres y mujeres. En los antigüedad, la miel se representaba como un regalo de los dioses. Tiene un efecto revigorizante ya que es muy energética y facilmente asimilable. Nutritiva, aumenta las secreciones de las glándulas sexuales, y ayuda a armonizar el peso del cuerpo. Su valor energético es bastante alto, y debido a que el organismo puede asimilar fácilmente, se vuelve aún más eficaz y precioso como energizante.

A nivel afrodisíaco, la miel multiplica su valor cuando se combina con otros alimentos Yang.

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La miel es básicamente una solución de azúcares, agua y cenizas. Tiene proteínas, –como aminoácidos y enzimasvitaminas, antibióticos naturales, una gran cantidad de minerales, oligoelementos y antioxidantes. Hay que diferenciar la miel natural de la industrial, la cual se pasteuriza. La pasteurización evita que la miel cristalice, y por consiguiente también reduce drásticamente la calidad, ya que en el proceso se destruyen la mayoría de enzimas y otras propiedades beneficiosas como su acción antibiótica.

Un remedio árabe para la debilidad consiste en: durante 30 días y antes de dormir, tomar un vaso de miel, comer 20 almendras y 100 piñones. Otra receta contra la debilidad consiste en una yema de huevo, una cucharada de miel líquida, 100 ml de leche tibia, y un poco de cardamomo en polvo.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
La miel: alimento tipo yang clave para mejorar la virilidad

NUECES
Alimento con alto contenido de energía, proteínas (14%), grasa (63%) y glúcidos (15% ). Extremadamente ricas en zinc, cobre y vitamina E, y contiene pequeñas cantidades de vitaminas A, B1, B2 y C.

La vitamina C juega un papel importante en la asimilación de la vitamina A la vitamina E y también son esenciales en la preservación de la potencia sexual. También contienen grandes cantidades de vitamina F2, valorada para el tratamiento de la impotencia y la esterilidad.

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Las nueces se recomiendan como afrodisíaco para hombres y mujeres, pero sobretodo para aquellos con debilidad física, anemia, etc.

Su valor energético es comparable a la de la carne y que posee la ventaja de ser mucho más saludable. Además, son fáciles de digerir.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang

HONGOS O SETAS
En Oriente, y de forma tradicional, los amantes usan hongos y setas para amplificar su energía vital y erótica. Estudios recientes corroboran que la mayoría de los hongos comestibles, tienen notables efectos en la estimulación orgánica y cerebral.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang

En general los hongos o setas son un alimento con un alto valor energético. También contienen grandes niveles de proteínas y vitaminas A, B1, B2, C. Y minerales como el zinc, potasio, calcio, cobalto, cobre, yodo, magnesio y manganeso.

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Las setas son vegetales muy extraños. No tienen raíces, ni flores, ni hojas, ni siquiera clorofila. Lo que aflora a la superficie y nosotros vemos no es la propia seta, sino solamente el fruto del hongo

Son difíciles de digerir debido a su riqueza en celulosa, por lo que deben masticarse lentamente. La intoxicacion por setas es muy peligrosa, hay que ser prudente al ingerirlas si no se conoce la procedencia o el tipo de seta.


APIO
Alimento Yang también conocido como afrodisíaco, el apio es un alimento tradicional utilizado para preservar o recuperar la potencia sexual. Contiene muchos minerales (calcio, fósforo, potasio, magnesio) y vitaminas (B1, B2, B6, C, A).

Las hojas frescas de apio estimulan enormemente la actividad hormonal, y se recomiendan para revitalizar el cuerpo físico. También para el tratamiento de la impotencia sexual, especialmente en el caso de personas con sobrepeso.

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La raíz de apio da vitalidad y mejora la resistencia física durante el esfuerzo prolongado. También se recomienda para la purificación del cuerpo y para prevenir o disminuir la obesidad. Por sus cualidades el apio también es una importante adición para las personas delgadas y debiles. Actúa como un tónico del sistema digestivo, nervioso e inmune.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang

ALMENDRAS (TIPO YIN MODERADO)
Las almendras a pesar de ser tipo YIN, las incluimos por que es uno de los frutos secos más nutritivos y el más rico en fibra y calcio. Las almendras contienen múltiples propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Son ricas en fibras, proteínas, vitaminas A, B y E, y minerales como el magnesio, hierro, calcio, fósforo. Además las almendras ayudan a prevenir el colesterol.

Las almendras están especialmente indicadas para la dieta de los hombres con bajo peso, con anemia o insuficiencia de calcio y magnesio. Las almendras son buenas para huesos y dientes, para el corazón, mejoran el sistema inmunitario y combaten los radicales libres.

Debido a su reducido contenido en glúcidos, también están indicadas para las personas diabéticas. Sin embargo, siempre se debe respetar las reglas de equilibrio y moderación en la cantidad de almendras que se ingieren al día, ya que pueden ser perjudiciales en grandes cantidades.

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alimentos tipo Yang

SEMILLAS DE SÉSAMO
Las semillas de sésamo, o los alimentos preparados a partir de las semillas de sésamo, tienen un gran valor energético y son muy ricos en vitamina E. Se debe considerar al sésamo un alimento tipo yang clave para mejorar la virilidad.

En la India se dice que es un alimento del grupo rasayana, que significa «el prolongador de la vida«. Un dulce popular en Oriente Medio que se conoce como halva, hecho con sésamo y miel, está considerado uno de los mejores alimentos afrodisíacos conocidos por el hombre.

En Arabia, con el fin de prolongar el acto sexual, se recomienda que los hombres ingieran una pasta de sésamo llamada tahini, que se asemeja a la mantequilla.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
El sésamo: alimento tipo yang clave para mejorar la virilidad

CEBOLLA
La cebolla es uno de los afrodisíacos más comunes y bien conocidos desde el medioevo. Tal fue su popularidad como afrodisíaco que en algunos monasterios católicos fueron prohibidas a los monjes.

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Las cebollas contienen vitaminas del complejo B y vitamina A, y C, además de calcio, magnesio, potasio, harina, yodo, manganeso, níquel y silicio. La cebolla es un poderoso estimulante del sistema inmunológico y del sistema nervioso, un equilibrador glandular y poderoso depurativo.

Aparte de ser un afrodisíaco, también ayuda a combatir algunas enfermedades que causan impotencia, tales como las infecciones urinarias, la diabetes, etc.

A continuación damos conocer una receta afrodisíaca árabe que data del 1300.

RECETA: Picar y freír una cebolla en un aceite adecuado y con especias (como pimienta, curry, jengibre, hinojo, etc); luego se mezcla con una o dos yemas de huevo. Comer durante unos días para notar sus efectos. Si se toma crudo tener en cuenta la digestión larga y sus efectos.

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alimentos tipo Yang

AJO
El ajo es un famoso afrodisíaco, tanto en Oriente como en Occidente. Se utiliza de forma cotidiana en las comidas, por su capacidad de fortalecer el organismo, y sus propiedades antibióticas.

Tradicionalmente se ingiere un diente de ajo crudo al día para evitar las poluciones nocturnas, así como para el tratamiento de la eyaculación precoz.

Un escrito médico antiguo se proclama: «Los hombres que han perdido su potencia sexual debido a una enfermedad infecciosa, deben comer alimentos con mucho de ajo, canela, jengibre, cardamomo y pimienta.»

El ajo también es útil para otros trastornos de las vías respiratorias, para los desequilibrios hormonales, para la cura de enfermedades cardiovasculares y como agente anti-cancerígeno.

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alimentos tipo Yang

YEMA DEL HUEVO
La yema de huevo además de ser un alimento tipo yang clave para mejorar la virilidad, es uno de los más recomendados para las personas que quieren dejar de comer carne. También es un potente afrodisíaco, que se potencia al mezclar la yema de huevo con miel.

La yema de huevo contiene un 15% de proteínas, 12% de lípidos, y 1,1% de sales minerales. También contiene vitaminas A, D, E, y en menor medida vitaminas B1, B2 y B12. Entre los minerales que contiene se encuentran el calcio, fósforo, hierro, zinc y magnesio.

La yema de huevo está especialmente recomendada para las personas con falta de vitalidad (sexual), y que no pueden comer grandes cantidades. Antiguos escritos orientales testifican: «el hombre que desea hacer el amor toda la noche, debe comer muchos huevos fritos en mantequilla fresca.»

Hay que comer huevos en cantidades moderadas, ya que de lo contrario podemo tener problemas en el hígado. Por lo general, las yemas de huevo son más fáciles de digerir si se comen crudas.

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Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
Alimento tipo yang clave para mejorar la virilidad

LECHE DE CABRA
La leche de cabra es un alimento tipo Yang clave para mejorar la virilidad.

La leche de cabra tiene todas las cualidades de la leche de vaca, pero con un valor nutritivo mayor. Alimento revigorizante, especialmente si se consume sin haberse hervido previamente. Aporta gran vitalidad y virilidad a los hombres que la beben.

Si bebe todos los días mezclada con miel tiene un potente efecto rejuvenecedor.

Sus propiedades estimulantes de la vitalidad y la masculinidad, ya eran conocidas en la antigüedad por las culturas oriental y occidental. El queso y el yogur hecho con leche de cabra, tienen las mismas propiedades que la propia leche y también son Yang.

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Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang

SEMILLAS DE GIRASOL O PIPAS

La semilla de girasol es rica en vitamina F y E, un poderoso antioxidante. Su efecto antioxidante protege de diversas enfermedades, incluyendo cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y complicaciones por diabetes. Es un alimento completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables.

La combinación de semillas de girasol con cereales integrales para hacer pan es excelente, pan que además tiene un carácter y un aporte de energía predominantemente Yang. Por sus propiedades y beneficios, y por su alta aportación calórica, se recomienda consumir habitualmente semillas de girasol como suplemento dietético.

Las semillas de girasol tienen un efecto reparador sobre las glándulas sexuales, debido a su alto aporte de vitamina E. También ayudan al tratamiento de la impotencia vascular.

Las semillas de girasol es un alimento tipo Yang: clave para mejorar la virilidad.

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Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
Las pipas son un alimento tipo Yang clave para mejorar la virilidad

CAVIAR
El caviar es uno de los alimentos tipo yang claves para mejorar la virilidad. En realidad el caviar son las huevas del esturión, un pez raro originario de los ríos y lagos del este de Europa y el centro de Asia. 

Es un alimento muy distinguido y caro; un Kilogramo puede superar el precio de un coche. Pero además de caro también es muy nutritivo y rico en proteínas.

En Europa, el caviar es símbolo del erotismo y la sexualidad sana, y generalmente se asocia a varios alimentos que mejoran el placer erótico y la energía física y sexual.

Claves para mejorar la virilidad: 
alimentos tipo Yang
El caviar es un alimento ultra-Yang, clave para mejorar la virilidad

Sobre nuestro propósito

“Nuestro esfuerzo está enfocado en ofrecer contenidos de calidad sobre el Yoga expuesto en los sutras de Patanjali, el tantra oral de la tradición Shakta del Shivaismo de Cachemira, y de los aspectos más relevantes de la espiritualidad hinduista. En nuestra sociedad occidental, ignorante y complaciente, tanto el Yoga como el Tantra continuamente son vilipendiados y malinterpretados por múltiples pseudo-maestros, que confeccionan, en su provecho, versiones de estas tradiciones milenarias.

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Ha llegado el momento de ofrecer contenidos en habla hispana cercanos, basados en las sagradas escrituras del Hinduismo, para que la verdad del Yoga Tradicional y la tradición del Tantra Shivaita empiecen a arraigar en nuestra sociedad. Nos postramos delante de Sri Nityananda y Sri Muktananda, eslabones de nuestra tradición tántrica, que nos impelan a realizar este trabajo. Pero sobre todo, agradecer la inspiración de nuestro gurú, Swami Satyananda Saraswati, que es fuente de guía, de amor y de inspiración divina.

6 comentarios

Aaren Reggis Sela noviembre 12, 2020 - 2:01 PM

If you want to use the photo it would also be good to check with the artist beforehand in case it is subject to copyright. Best wishes. Aaren Reggis Sela

Enmanuel Torras Mata noviembre 12, 2020 - 5:55 PM

We use photos from the Internet to decorate our blog. It is a blog with spiritual content and non-profit, I understand that the people who visit it do not enter because of the advertising or the products we sell. We don’t have much impact either. I understand that everyone’s collaboration is important to create non-profit content of this type.

If you indicate the photo that you see incorrect, we will gladly delete it. I hope God gives me time to post original photos.

Amaleta Gordon Ninnetta noviembre 12, 2020 - 7:13 PM

Really nice design and style and excellent content , hardly anything else we want : D. Amaleta Gordon Ninnetta

Amaleta Gordon Ninnetta noviembre 14, 2020 - 4:54 AM

Asking questions are in fact pleasant thing if you are not understanding something entirely, but this article gives good understanding yet. Chantal Jimmy Karissa

Enmanuel Torras Mata noviembre 14, 2020 - 8:57 AM

You are welcome, Chantal

Enmanuel Torras Mata noviembre 14, 2020 - 8:59 AM

You are welcome, Mathilda

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