En el budismo tántrico, el chakra del ombligo es extremadamente importante. Ahí se …
Autor
Enmanuel Torras Mata
El segundo centro de fuerza, Svadhishthana, se encuentra ubicada en la zona del …
El despertar de Muladhara Chakra es muy importante, primero, porque es el asiento …
Simhasana es un asana sentado fuerte, que incorpora una técnica de respiración poderosa …
Dandasana es una postura sentada simple con las piernas estiradas frente al cuerpo, …
Trikonasana es una postura de yoga de pie que requiere fuerza, equilibrio y …