Definición de Jala:
La definición de Jala és «no real» o «ilusionismo», pero también se refiere al agua. En el yoga, se usa comúnmente para describir las prácticas de jala neti y jala basti, que son técnicas de limpieza corporal que involucran el uso de agua.
![Según el Vāstu-śāstra, Jala es el elemento del agua, uno de los cinco elementos principales.](https://www.tantra.press/wp-content/uploads/2023/05/Jala-elemento-agua.webp)
Jala neti, que significa «limpieza con agua», implica verter agua tibia con sal en una fosa nasal y dejar que fluya hacia afuera por la otra fosa nasal. Este proceso se repite en ambos lados y se sigue con respiraciones rápidas para limpiar las vías nasales. Jala neti ayuda a eliminar el exceso de mucosidad y residuos, lo que puede prevenir problemas sinusales y resfriados. También se cree que tiene efectos positivos en la mente, mejorando la claridad y el bienestar mental.
![](https://www.tantra.press/wp-content/uploads/2023/11/Sanskrit-Calligraphy-tantra-press.webp)
Por otro lado, jala basti es una técnica de limpieza del colon. Se realiza introduciendo agua a través del ano mediante un tubo catéter. El «Hatha Yoga Pradipika» afirma que tiene varios beneficios, como mejorar el apetito, tratar trastornos digestivos y purificar los sentidos y la mente.
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