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Yoga

Definición de Yoga:

El Yoga es una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India, que enfatiza la meditación y la liberación personal. En esencia, la palabra Yoga significa, llegar a la detención de los procesos mentales, según Patanjali.

El Yoga está asociada con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. El Yoga se divide en diferentes escuelas: las fundamentales son el Raya Yoga, el Jñana Yoga y el Karma Yoga.

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