APARIGRAHA es el concepto de la falta de codicia y el desapego. Nos enseña que debemos tomar lo que necesitamos y dejar ir lo innecesario.
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Prānāyāma
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El Pranayama es el método para aumentar tú energía masculina, así como para sublimar la energía sexual, de manera controlada y consciente.
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Para conocer los secretos y los grandes beneficios de Prana Mudra, y, respetando un elemento tradicional de su practica, recomendamos que practique este ejercicio cuando esté completamente solo.
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Yoni Chakra es un centro de poder que está subordinado a Svadhisthana Chakra. Gracias a esta Asana podemos activar su potencial para experimentar diferentes tipos de estados placenteros.
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Baddha Konasana es una postura muy común entre los principiantes, y lo seas o no, es bueno que conozcas su significado y sus múltiples beneficios.
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Ustrasana es una flexión hacia atrás que aumenta la flexibilidad del hombro, aumenta la fuerza central y estira toda la parte delantera del cuerpo.